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Über Julia
Mein ganzheitlicher Ansatz
Fitness- und Ernährungstrainerin mit einem ganzheitlichen Ansatz. Gesundheit fördern, Selbstvertrauen stärken, Ressourcen aktivieren. Ich begleite – insbesondere Frauen – beim Einstieg in gesundheitsorientiertes Krafttraining. Ziel ist es, Unsicherheiten abzubauen, gezielt Rückenschmerzen zu reduzieren, Trainingsmotivation zu stärken und gleichzeitig durch individuelle Ernährungstipps den Alltag zu entlasten.
Zertifizierte Trainerin
Zertifizierte Fitness- und Ernährungstrainerin mit Expertise im gesundheitsorientierten Krafttraining. Spezialisiert darauf, Frauen zu unterstützen, Rückenschmerzen zu reduzieren, die Trainingsmotivation zu stärken und durch individuelle Ernährungstipps den Alltag zu entlasten.
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